ashwagandha Withania somnifera

A civilizáció által ismert egyik leghíresebb adaptogén növény az ashwagandha. Lehet, hogy még nem hallottál róla, de az ayurvédikus gyógyászatban már több mint 2500 éve használják.

Indiában “a mén erejeként” ismerik, ami elárul valamit ennek az alternatív gyógyászatban széles körben használt csodanövénynek a képességeiről. Nézzük meg együtt, mi is az ashwagandha, és milyen előnyökkel jár az emberi egészségre! Nem fogod elhinni, mire használható az ashwagandha és mennyi emberi egészségügyi problémát képes játékosan megoldani.

Mi az az ashwagandha?

A latin terminológiában az ashwagandha Withania somnifera néven található, ami szó szerint azt jelenti, hogy valami, ami alvást idéz elő, így valószínű, hogy a növény az álmatlanságot is képes kezelni. Az ashwagandha szó szerinti fordítása azt jelenti, hogy “a ló illata”, és az ayurvédikus civilizáció úgy véli, hogy ha fogyasztod a növényt, akkor a ló erejét nyered el.

A növény gyökerét és leveleit gyógyászati célokra használják, és ez az ősi adaptogén számos orvosi kérdésre és az emberi egészséggel kapcsolatos bajra szolgál válaszul. Egyes civilizációk még csodaszernek is tartják, mert segíti az immunitást, az idegrendszert és a szaporítószerveket. Egyszerűen az ashwagandha jó a mentális és fizikai erőnlét általános fenntartására. Continue reading →

cégmódosítás díja

Fantasztikus dolog az internet. Néha csak elgondolkozok azon, hogy mennyit fejlődött a technológia az utóbbi évtizedben. Elég csak ránézni mondjuk arra, hogy miként néztek ki annak idején a játékkonzolok. Pár évet mozgunk az idővonalon és már akkor óriási változásokat láthatunk. Csak gondoljunk arra, mikor gyerekek voltunk és még a Playstation 1 grafikája volt a leghihetetlenebb dolog az ember számára.

Észrevettem azonban egy érdekes párhuzamot a technológia fejlődésében. Ez pedig az, hogy egyre kevésbé érezzük különlegesnek azt, ami megadatott nekünk. Kiskoromban el sem tudtam képzelni, hogy a játékok, vagy a filmek így tudnak majd kinézni. Meglepő azonban, hogy sok film egyébként rosszabbul néz ki, mint a régi társaik.

Ez pedig azért lehet, mert az, hogy a számítógépes technológia könnyebben elérhetővé vált mindenki számára, azt is jelentette, hogy tehetségtelenebb rendezők is használhatták. Sőt, egy csomó stúdió ezzel rengeteg olyan dolgot tudott helyettesíteni, mint a valós hátterek. Ezzel pedig még spóroltak is valamennyit. Continue reading →

prevenciopatika.hu/213-gyogyaszat

Ma már nagyon sok gyógyszer megtalálható a patikákban. Mindegyik jó valamire, viszont ezeknek lehetnek mellékhatásaik is, amire szintén szedni kell egy gyógyszert és így tovább. Ez egy véget nem érő folyamat lehet. Viszont amennyiben a betegség megelőzésére törekszünk, és minden megteszünk annak érdekében, hogy az egészségünk minél tovább fennmaradjon, akkor nem kell gyógyszerekkel kínoznunk a testünk.

Az emberi szervezet olyan csodálatosan lett megalkotva, hogy képes egy bizonyos ideig saját magát gyógyítani. Lázasak is pl. azért leszünk, mert a test küzd a kórokozóval és megszeretne védeni minket. Ha megadunk mindent az emberi szervezetnek amire szüksége van és támogatjuk, akkor ő is mindent megtud tenni értünk, ami szükséges.

Nagyon sokáig nem foglalkoztam a prevencióval, hiszen egészséges voltam és ezt természetesnek vettem. Viszont ahogy idősödtem rá kellett jönnöm, hogy a szervezetemet bizony támogatni kell, ha azt szeretném, hogy továbbra is tökéletesen tudjon működni. Mikor erre rájöttem, alaposan utána kellett járnom, hogy mit tudok tenni az egészségem fenntartásához. Ekkor találtam rá a Prevenció Patika oldalára, ahonnan ma már nagyon sok terméket szoktam vásárolni. És nem csak vitaminokat és nyomelemeket, hanem még dermokozmetikumokat is. Sőt, az egész család tud innen rendelni, hiszen nagy sok fajta terméket árusítanak. Continue reading →

fogpótlás

Vannak olyan dolgok az életben, amelyek, ha elromlanak, nagyon drága a javításuk, de muszáj megtenni, mert az élethez elengedhetetlenek. Ilyen volt az, amikor tönkre ment a kazánunk. Nem mondom, nagyon rosszul esett, hogy ki kell adnunk egy csomó pénzt az új kazánra, de ha nem tettük volna meg, akkor bizony megfagyunk a saját házunkban. Így van ez akkor is, ha fogpótlás kell. Én sajnos nemrég ebben a cipőben jártam, és senkinek nem kívánom, a legrosszabb ellenségeimnek sem. A fogorvosbudapest.info oldalán szerencsére elég sok mindent olvashattam erről az eljárásról. Többek között azt, hogy minden életkorban más-más a kezelés menete, azt azonban el lehet mondani általánosságban, hogyha a páciens már felnőtt vagy fiatal felnőtt, akkor érdemes ezt a dolgot minél hamarabb megejteni. Continue reading →

https://gumidiszkont.hu

Minden ember életében fontos az, hogy melegen legyen tartva a környezete, mikor eljönnek a hidegebb hónapok. Ezen a télen ezt talán mindenki a saját bőrén is tapasztalhatja. Én már sokszor gondolkoztam ezen, különösen azóta, hogy magamnak fizettem a fűtéssel járó költséget. Bár egyébként is sok gondolatom szokott lenni arról, hogy mennyire törékeny és egyszerre csodálatos az a világ, amiben élünk.

Elvégre a fűtési megoldásaink nagyrészét az előző évszázadban találták ki. Ennél korábban teljes máshogy oldották meg azt, hogy meleg legyen az otthonunk. Ez azért is annyira elképesztő, mert most már mindenki számára egyértelműek ezek a megoldások. Minden egyes nehézség ellenére, amit az új idők hoztak, azért értékelhetjük azt, hogy bizonyos dolgok mennyivel könnyebbek számunkra, mint a régi embereknek.

Ez a fajta hála pedig újra átjárt engem mikor először használtam a https://gumidiszkont.hu oldalát. Biztos mindenki ismeri azt a stresszt, ami elfogja az embert, mikor új autógumit kell vennie. Ez teljesen érthető, hiszen nem vagyunk benne mindannyian annyira az autós témákban, hogy pontosan tudjuk mik a különbségek a különböző gumik között. A https://gumidiszkont.hu azonban egy alternatív megoldást kínál nekünk. Az egészet online tudjuk elintézni, anélkül, hogy bármin stresszelnünk kéne.

A stresszoldást már akkor megkezdik, mikor még csak belépünk a https://gumidiszkont.hu oldalára. A kinézet és a kialakítás is azt mutatják, hogy megbízhatunk bennük. Ne valami csicsás, csillogó oldalt képzeljetek el. A https://gumidiszkont.hu nem akar többet mutatni magáról, mint amit valójában biztosítani tud. Ez azonban bőven elég, mivel a szolgáltatásuk fókuszált és pontos. Mi más lehetne erre jobb bizonyíték, mint az autógumi kereső? Continue reading →

rejtett csőtörés

Nem igazodsz el a fűtésszerelés és a vizesblokkal kapcsolatos problémák világában? Sebaj, én sem, de ezért jó, hogy mindenre megtalálhatjuk a megfelelő szakembert, aki orvosolja a hibákat. Nem is tudom, mi lenne velem egyébként. férfi létemre ugyanis nem vagyok egy nagy ezermester… De legalább a neten eligazodok, ami azt jelenti, hogy megtalálom a legjobb szakikat is.

Most épp a legújabb felfedezésemet szeretném veletek megosztani, ami nem más, mint a vizsszereles.net – akkor találtam rá az oldalra, amikor a rejtett csőtörés rejtelmeinek néztem utána, nagymamám ugyanis már egy ideje nyaggatott, hogy fél attól, hogy a régi csövek miatt a télen majd beüt nála a krach. Nekem meg fogalmam sem volt, miről beszél, így utánanéztem, és nagy szerencsém volt a vizsszereles.net oldallal, mert nem csak a rejtett csőtöréssel kapcsolatban tájékoztatott, de egy csomó hasznos infót találtam ezen felül náluk. Egyébként ők nem csak vízszereléssel foglalkoznak, hanem fűtésszereléssel is, de duguláselhárítással, csőtörési munkálatokkal és csatornakamerázással is megbízhatjuk őket – leginkább utóbbi kettőhöz kapcsolódik a rejtett csőtörés témaköre. A legjobb, hogy az általuk lefedett területen – a fővárosban és Pest megyei településeken – akár már egy órán belül ki tudnak települni sürgős esetben. Continue reading →

Fronius Inverter

Ha szeretne egy napelemes rendszert működtetni otthonában, mert minél több energiát saját maga szeretne előállítani, hogy ne kelljen sokat fizetnie a szolgáltatónak, és környezetbarát módon tudjon áramot termelni, akkor szüksége lesz egy jó minőségű inverterre is ehhez. Ha ránk hallgat, akkor a minőségi Fronius inverter árak példányok egyikét választja erre a célra, hiszen ezek a legjobbak, amikhez csak hozzájuthat manapság. Cégünk választékában számtalan különböző típusú minőségi Fronius inverter található, melyek közül az Ön számára leginkább megfelelő típust választhatja ki házának napelemes rendszeréhez. Continue reading →

csaptelep szerelő

A lakás vagy házfelújítás mindig izgalmas dolog. Mi nemrég elhatároztuk, hogy felújítjuk a fürdőszobánkat. Egyrészt azért döntöttünk így, mert például a csaptelepek és a vécécsésze cseréje már igazán időszerű lenne. Másrészt pedig azért hoztuk meg ezt a döntést, mert egy kis változás sosem árt az életben, és már én és a férjem is kezdtük megunni a csempe mintáját.

Természetesen tisztában vagyunk azzal, hogy ma már mindenhez (is) található oktatóvideó valamelyik videómegosztó felületen. Így valószínűleg utánanézhettünk volna annak, hogy hogyan kell DIY-módon csempét vagy éppen csaptelepet cserélni. De mivel egyikünk sem igazán az az ezermester típus, inkább úgy döntöttünk, hogy mindent hozzáértő szakemberekre bízunk.

Az egyik ismerősünk (aki szintén nemrég újította fel a fürdőszobáját) azt ajánlotta, hogy ha a csaptelepek cseréjéhez keresünk profi csaptelep szerelő szakembert, akkor próbálkozzunk a vizgazfutesszerelo24.hu weboldalon, mert ők szuper segítséget tudnak nyújtani ilyen munkák elvégzésében. Continue reading →

aloe vera

A család egy nagyon különös és különleges dolog az ember életében. Senki sem tudja megválasztani azt, hogy milyen családba fog születni. Gyerekkorunktól meg van tanítva nekünk, hogy a családnál szinte nem lehet fontosabb semmi. Keveset szólnak azonban arról, hogy mit is kell jelentenie annak a szónak, hogy család. Szerintem sokszor a család szó mögé van bújtatva egy csomó probléma, amit könnyen meg lehetne oldani, ha nyíltan beszélnének az emberek. Ezért most arról szeretnék picit gondolkozni, hogy miként kéne működnie egy boldog és kiegyensúlyozott családnak.

Semmilyen közösség nem lehet tökéletes, ezért a családban is mindig lesznek viták. A trükk abban rejlik, hogy ezeket a vitákat miként oldjuk meg egymás között. Szerintem igenis, van értelme annak, hogy megbeszéljük a bajokat. Oda kell azonban figyelni a másik véleményére is, ami lehet, hogy sokszor nagyon el fog térni a miénktől. De ez nem egy baj, sőt, tanulhatunk a másiktól és megérthetjük. A konfliktusok nagy része igazából abból származik, hogy mindig magunkból indulunk ki. Azonban amint megértjük, hogy milyen szándékkal cselekszik a másik beszélő, felül tudunk emelkedni mindenen. Continue reading →

SEO cím, leírás és meta tagek szerepe egy weblap jó helyezésére

Minden részletnek hatalmas jelentősége van a siker szempontjából. Például hiába van egy szép weboldal felületünk, ha az használhatatlan, hiába van hosszú tartalom az oldalakon, hogyha az nem ragadja meg az olvasót, ha a látogató nem kapja meg tőle azt, amire szüksége van. A weboldal beállításokkal is ez a helyzet, ezért is lényeges téma a SEO cím, leírás és meta tagek szerepe egy weblap jó helyezésére nézve.

A SEO cím, leírás és meta tagek szerepe egy weblap jó helyezésére tekintettel különösen fontosak, muszáj velük foglalkozni, mert máskülönben semmit nem ér az oldal! Akármilyen jó tartalommal is rendelkezünk, ha ezek a beállítások nem megfelelőek, akkor nem tud a weboldal jó helyet elfoglalni a Google találatok között. Continue reading →

napelem kalkuláció

Még mindig nem győzött meg a világ dolgainak jelenlegi állása mindenkit, hogy energiahordozók terén jó volna valami előre mutatót kitalálni?

Ha igen, és azt érezné bárki, hogy „oké, valóban itt az ideje, de jó sok fejfást fog okozni ez a dolog”, annak az a jó hírem: kitaláltak már bevált dolgokat, amikért csak ki kell nyújtanunk a kezünket.

A napelemes technológia terén például, tartalommal már jócskán felöltött oldalak, mint amilyen például a napelemrendszer.info, bőven leírnak A-tól Z-ig nekünk mindent, hogy mit kell tennünk, hogy ilyen technológiára válthassunk, sőt még segítenek is. Azért írtam, hogy „tartalommal már jócskán felöltött”, mert csinálják már egy ideje, legfeljebb mi nem voltunk kellően figyelmesek. Itt viszont bepótolhatjuk. A régebbi és közelmúlt fejlesztéseitől egészen a jelenkori opciókig, mindent.

Lássuk, néhány egyszerű példán keresztül, mit ad ki náluk (a napelemrendszer.info-n, illetve annak segítéségével) manapság az ún. „napelem kalkuláció”… Continue reading →

napelem rendszer telepítése

A nagypapám sokat mesélt nekem régen arról, hogy milyen is volt az Ő gyerekkora. Ő egy vidéki tanyán nőtt fel, ahol bizony nem volt egyszerű az élet. Ott a dolgok a nagyobb városokhoz képest jóval bonyolultabbak voltak. Például ha szerették volna befűteni a házat, akkor az nem csak abból állt, hogy feltekerték a fűtést, hiszen náluk az nem volt bevezetve. Ők még igazi tűzhellyel fűtöttek, amihez fát kellett vágni. Sokat mesélt arról, hogy az apjával milyen sokat mentek az erdőbe, hogy mire jönnek a hidegebb napok, legyen elég tüzelőjük.

Sokszor szóvá tette nekem, hogy igen csak hálás lehetek azért, hogy már minden elérhető a háztartásokban, mint például a víz, a villany és a fűtés. Ezek akkoriban egyáltalán nem voltak olyan magától értetődő dolgok. Gyerekkorában még a vízért is ki kellett járniuk a közeli tóhoz. Gyakorlatilag nekik olyan dolgokért kellett dolgozniuk és gyalogolniuk, amiket mi egy egyszerű mozdulattal elérhetünk a saját lakásunkban.

Persze ennek biztos voltak jó oldalai is: az emberek valószínűleg sokkal egészségesebbek és fittebbek voltak akkoriban ezért. Én azért még sem választanám azt az életet, és inkább járok mondjuk edzőterembe, hogy a kevés mozgást kompenzáljam valamivel. Continue reading →

etikett címke

Címkézésre mindenképp szükség van, bármennyire is apróságnak tűnhet annak, aki csak például az élelmiszerüzletek polcán lévő termékeken találkozik a címkékkel. Ezeknek a matricáknak a fontossága kiemelkedő, ugyanis segítségükkel lényeges információkat közölhetünk mind a vásárló, mind a beszerző részére. Így hát nem szabad elhanyagolni a jó kellékanyag választást, melyhez etikett címke kínálatot mindig jó minőségben érdemes vásárolni. De honnan és mik a lehetőségek? Az biztos, hogy ne becsülje alá senki ezeknek a címkéknek a fontosságát, ugyanis ha sokat szeretnénk spórolni azon, hogy megvásároljuk a szükséges kellékanyagokat, akkor könnyen okozhatunk inkább veszteséget, mintsem előnyt! Continue reading →